Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts nach draußen an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen.
Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub ganz nach dem Motto Go green! macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken.
Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: Doktor Draußen hilft und heilt und tut nachweislich gut!
- Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur rezeptfreien und natürlichen Powermedizin Green Exercise
- Große Zielgruppe: Ob Biken, Wandern oder SUP der Outdoor-Trend ist ungebrochen
- Expertenwissen vom Orthopäden, bekennenden Bewegungsfreund und Spiegel-Bestseller-Autor Matthias Manke
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