Ein Treffen am Flughafen Köln/Bonn. Ein Ort von dem Ute Kranz viele Male aufgebrochen ist zu neuen Abenteuern auf der ganzen Welt. Mittlerweile ist sie zum Schutz des Klimas auf nachhaltiges Reisen umgestiegen und verzichtet auf Flugreisen. Wie fühlt es sich an, nun wieder an dem Ort zu sein, an dem so viele ihrer Reisen begonnen haben? (ab 02:35)

Was düstere Stimmung am Baikalsee in Russland mit Kranz größtem Abenteuer zu tun hat (ab 03.40)

Der schönste Ort der Welt? Für Ute Kranz hat der etwas mit Sonnenuntergängen zu tun (ab 04:12)

Aus Versehen ins falsche Etablissement eingebucht – was die schlimmste Nacht ihres Lebens mit dem Rotlicht-Milieu zu tun hat (ab 05:35)

Würden sie etwas essen, das aussieht wie weißer Froschleich? (ab 06:26)

Survival-Tool Nummer 1: Ein Schal – warum das? (ab 07:10)

Wie für Ute Kranz als Vielreisende das Umdenken begann. Von Reisehighlights, die zur Routine wurden und Auswirkungen von Plastikvermüllung, die in einigen Ländern deutlich sichtbarer wird (ab 08:04)

Den ökologischen Fußabdruck zu verkleinern und nachhaltig zu reisen kann Spaß machen – wie? (ab 10:20)

Ute Kranz hat ihren Job gekündigt und wo sie ab März leben wird, weiß sie noch nicht. Beunruhigt ist sie deswegen aber absolut nicht, dafür steckt zu viel Reiseerfahrung in ihr. Welche neuen Türen sich bereits geöffnet haben und wie sich ihr Reiseradius verändert (ab 13:14)

Kein Statusproblem mehr und die volle Kontrolle über den eigenen Tagesablauf. Warum Gesundheit und Zeit heute höchste Priorität für Ute Kranz hat (ab 15:00)

Zum CO2-reduzierten Reisen gehört Rad statt Flieger, Ferienwohnung oder Zelt statt Hotel. Welche Tipps Ute Kranz noch hat (ab 16:35)

Wie schwer ist es denn wirklich, beim Reisen auf Nachhaltigkeit zu achten? Kranz findet es ganz einfach, sobald das Bewusstsein für dieses Thema einmal geweckt ist. Wie kleine Schritte aufeinander aufbauen (ab 18:22)

Was fällt Kranz am nachhaltigen Leben am schwersten? (ab 21:45)

Eine Lücke in der Reiseangebots-Vielfalt gibt es da aber noch. Welche? (ab 23:55)

Wie man die richtige Reise findet und warum das Internet nicht immer hilft, das rauszufinden (ab 24:35)

So reisen Sie nachhaltig mit der ganzen Familie (ab 26:23)

Zwar ist Ute Kranz extrem viel gereist aber der Kontakt zu den Kulturen hat dabei häufig gefehlt. Heute würde sie eine Weltreise ganz anders planen als sie es vor vielen Jahren getan hat (ab 29:55)

Was Reisen mit Dankbarkeit zu tun hat und wie Kranz heute Reisen würde, wenn sie nochmal 20 Jahre alt wäre (ab 32:13)

Als Bloggerin hat Kranz eine gewachsene Community. Wie ihr Wandel dort ankam? (ab 34:34)

Das Reisen mit Flieger verteufelt Kranz aber nicht, doch für Fernreisen hat sie auch ein paar nachhaltige Tipps (ab 35:57)

Kranz nächste Reise wird ein Umzug – wohin ist noch ungewiss. Nach vielen Auslandsaufenthalten beginnt nun ihre innere Reise (ab 37:30)