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        Selbstschutz für Globetrotter | Sicherheitstraining für Frauen und Männer

        02.03.2024 - 03.03.2024
        Eventart
        Sonstige
        Ort
        Beerenweg 1d, 22761 Hamburg
        Treffpunkt
        Infos und Anmeldung:
        www.derstarkmacher.de | info@derstarkmacher.de
        Trainingsraum in Hamburg - Altona (Beerenweg 1d, 22761 Hamburg)
        Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen
        Teilnehmerzahl: max. 14 Personen
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        Hamburg-Altona
        Sowohl auf Reisen als auch daheim können wir bedrohlichen Situationen, wie Diebstahl, Raubüberfälle oder Körperverletzungen gegenüberstehen. Dabei ist es wichtig, sich schon vorher bewusst mit Gefahren, die nun einmal von Menschen ausgehen können, auseinanderzusetzen. Diese kann man durch eine richtige Vorbereitung und entsprechendes Verhalten unmittelbar selbst beeinflussen. Bereits seit 2011 bietet Globetrotter diese Seminare in Kooperation mit dem Selbstschutzexperten Detlef Romeike an. Sein CORE‐DEFENCE®‐Training hilft Frauen und Männer, in brenzlichen Situationen richtig zu handeln und gibt Ratschläge, wie man sich im Notfall zur Wehr setzen kann.


        Inhalte des Kurses: 
        -Vermeidung von Risikosituationen und Deeskalation im Konfliktfall
        -Intensives körperlich‐mentales (Selbstschutz‐)Training
        -Effektive Vorbereitung auf Extremsituationen
        -Schulung von Achtsamkeit, sicheres Auftreten und Stressbewältigung
        -Training mit hohem Transfer in den Alltag.


        Organisatorische Hinweise:
        Gebühr: 149 € pro Person | 249 € für 2 Personen



        Infos und Anmeldung:
        Ina Hellmers & Detlef Romeike
        www.derstarkmacher.de | info@derstarkmacher.de | Office: 0176 49118623
        Seminarzeiten: Sa 10:00 - 17:00 und So 10:00 - 15:00 Uhr
        Ort: Trainingsraum in Hamburg - Altona (Beerenweg 1d, 22761 Hamburg)
        Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen
        Teilnehmerzahl: max. 14 Personen
        • Selbstschutz für Globetrotter | Sicherheitstraining für Frauen und Männer Hamburg-Barmbek
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