Selbstschutz für Globetrotter | Sicherheitstraining für Frauen

Hamburg-Altona
Sowohl auf Reisen als auch daheim können wir bedrohlichen Situationen, wie Diebstahl, Raubüberfälle oder Körperverletzungen gegenüberstehen. Dabei ist es wichtig, sich schon vorher bewusst mit Gefahren, die nun einmal von Menschen ausgehen können, auseinanderzusetzen. Diese kann man durch eine richtige Vorbereitung und entsprechendes Verhalten unmittelbar selbst beeinflussen. Bereits seit 2011 bietet Globetrotter diese Seminare in Kooperation mit dem Selbstschutzexperten Detlef Romeike an. Sein CORE‐DEFENCE®‐Training hilft Frauen und Männer, in brenzlichen Situationen richtig zu handeln und gibt Ratschläge, wie man sich im Notfall zur Wehr setzen kann.


Inhalte des Kurses: 
-Vermeidung von Risikosituationen und Deeskalation im Konfliktfall
-Intensives körperlich‐mentales (Selbstschutz‐)Training
-Effektive Vorbereitung auf Extremsituationen
-Schulung von Achtsamkeit, sicheres Auftreten und Stressbewältigung
-Training mit hohem Transfer in den Alltag.


Organisatorische Hinweise:
Gebühr: 149 € pro Person | 249 € für 2 Personen



Infos und Anmeldung:
Ina Hellmers & Detlef Romeike
www.derstarkmacher.de | info@derstarkmacher.de | Office: 0176 49118623
Seminarzeiten: Sa 10:00 - 17:00 und So 10:00 - 15:00 Uhr
Ort: Trainingsraum in Hamburg - Altona (Beerenweg 1d, 22761 Hamburg)
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen
Teilnehmerzahl: max. 14 Personen