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        • Fit ohne Geräte für Frauen 1

        Fit ohne Geräte für Frauen - Sportratgeber

        Artikel-Nr.: 1215655
        19,99 €
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        Beschreibung

        Technische Details

        Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. 

        Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

        Größe
        Lauren, Mark
        Gewicht
        541 g
        Länge
        238 mm
        Breite
        187 mm
        Höhe
        15 mm
        ISBN
        3742308556
        Seitenanzahl
        176
        Genre
        Sachbuch/Ratgeber
        Rechtlicher Hinweis
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
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        Beschreibung

        Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. 

        Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

         

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        Technische Details
        Größe
        Lauren, Mark
        Gewicht
        541 g
        Länge
        238 mm
        Breite
        187 mm
        Höhe
        15 mm
        ISBN
        3742308556
        Seitenanzahl
        176
        Genre
        Sachbuch/Ratgeber
        Rechtlicher Hinweis
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        Artikel-Nr.
        1215655
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