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        • Der Boulder-Coach 1

        Der Boulder-Coach - Sportratgeber

        Artikel-Nr.: 1228148
        19,90 €
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        Beschreibung

        Technische Details

        Rechtliche Hinweise & Anleitungen

        Wissen & Praxis zum Bouldern

        Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.

        Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer – für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.

        • Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet
        • Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand
        • Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen
        • Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower

        Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

        Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".

        Größe
        Köstermeyer, Guido
        ISBN
        3763361049
        Seitenanzahl
        144
        Auflage
        2. Auflage 2020
        Einband
        Kartoniert
        Anzahl Abbildungen
        299 Abbildungen Grafiken
        Rechtlicher Hinweis
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
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        Beschreibung

        Wissen & Praxis zum Bouldern

        Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.

        Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer – für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.

        • Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet
        • Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand
        • Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen
        • Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower

        Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

        Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".

         

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        Technische Details
        Größe
        Köstermeyer, Guido
        ISBN
        3763361049
        Seitenanzahl
        144
        Auflage
        2. Auflage 2020
        Einband
        Kartoniert
        Anzahl Abbildungen
        299 Abbildungen Grafiken
        Rechtlicher Hinweis
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
        Artikel-Nr.
        1228148

        Rechtliche Hinweise & Anleitungen

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