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      Berggenuss statt Höhenangst


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       Berggenuss statt Höhenangst 

      Artikel-Nr. : 192154
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      Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien gegen Höhenangst erarbeiten.

      Autor/in: Petra Müssig
      ISBN: 978-3-613-50671-8
      128 Seiten

      Technische Details
      Autor
      Müssig, Petra
      Verlag
      Pietsch Verlag

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