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        YOGA. EIN HANDBUCH FÜRS LEBEN Ratgeber MOTORBUCH VERLAG

        Artikel-Nr.: 1240775
        29,90 €

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        Beschreibung

        Technische Details

        Für Anfänger und erfahrene Yogis

        Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diesem schönen Übungsbegleiter anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen und Achtsamkeit zu entwickeln. Das Handbuch eignet sich für Anfänger wie für erfahrene Yogis und enthält alles, was man für ein ausgeglichenes, geerdetes Leben benötigt - von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, um spezifische Trainingsziele zu erreichen.

        Format: 23,5 cm x 21 cm

        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
        Größe
        Annand, Naomi
        Gewicht
        905 g
        Länge
        236 mm
        Breite
        213 mm
        Höhe
        27 mm
        ISBN
        3613509105
        Seitenanzahl
        224
        Einband
        Gebunden
        Anzahl Abbildungen
        400
        Genre
        Ratgeber
        Erscheinungsjahr
        2020

        Beschreibung

        Für Anfänger und erfahrene Yogis

        Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diesem schönen Übungsbegleiter anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen und Achtsamkeit zu entwickeln. Das Handbuch eignet sich für Anfänger wie für erfahrene Yogis und enthält alles, was man für ein ausgeglichenes, geerdetes Leben benötigt - von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, um spezifische Trainingsziele zu erreichen.

        Format: 23,5 cm x 21 cm

        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.

         

        Technische Details

        Größe
        Annand, Naomi
        Gewicht
        905 g
        Länge
        236 mm
        Breite
        213 mm
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        ISBN
        3613509105
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        Gebunden
        Anzahl Abbildungen
        400
        Genre
        Ratgeber
        Erscheinungsjahr
        2020
        Artikel-Nr.
        1240775
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