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        • Achtsamkeit im Großstadtdschungel 1

        Achtsamkeit im Großstadtdschungel - Ratgeber

        14,00 €
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        HERDER VERLAG GMBH
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        Artikel-Nr.: 1226865
        incl. MwSt.

        Beschreibung

        Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. 

        Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persönliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen Übungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Großstadt findet.

        Technische Details
        Größe
        Spannbauer, Christa
        Gewicht
        225 g
        Länge
        183 mm
        Breite
        134 mm
        Höhe
        17 mm
        ISBN
        3451031876
        Seitenanzahl
        126
        Anzahl Abbildungen
        durchgeh. zweifarbig, mit Vignetten
        Genre
        Belletristik
        Rechtlicher Hinweis
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
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