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        • Gebrauchsanweisung fürs Laufen 1

        Gebrauchsanweisung fürs Laufen

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        Artikel-Nr.: 1203892
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        Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby?

        Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenhäusern und auf dem Laufband. 

        In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen.

        Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann.

        Technische Details
        Größe
        Schmidt, Jochen
        Gewicht
        271 g
        Länge
        194 mm
        Breite
        123 mm
        Höhe
        24 mm
        ISBN
        3492277217
        Seitenanzahl
        238
        Einbandart
        BC
        Genre
        Sachbuch/Ratgeber
        Rechtlicher Hinweis
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
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